د/ مصطفى كمال بدوي يكتب (التجول العقلي Mind-Wandering)
التجول العقلي Mind-Wandering:
يُعد مصطلح التجول العقلي من المصطلحات الحديثة في مجال التربية وعلم النفس، كما يُعد أحد العوامل المؤثرة في متغيرات عمليتي التعليم والتعلم، وهذه الظاهرة تعد نشاطاً عقلياً كثيراً ما يحدث للأفراد سواء كان الأمر متعلقاً بالتعلم أو ليس له علاقة بالتعلم، إلا أن حدوث هذا النشاط العقلي كثيراً يضعف قدرة الفرد على التركيز والتفكير بفعالية في موضوع أو مشكلة معينة.
ويعرف التجول العقلي بأنه تحول تلقائي في الانتباه من المهمة الأساسية إلى أفكار أخرى داخلية أو خارجية وهذه الأفكار قد تكون مرتبطة بالمهمة الأساسية أو غير مرتبطة بها. وكثيراً ما يحدث التجول العقلي أثناء قيام الفرد بنشاط معين كالقيادة أو القراءة أو غيره من الأنشطة حينما تكون اليقظة العقلية منخفضه، وفي هذه الحالة لا يتذكر الفرد ما حدث حوله في البيئة المحيطة نظرا لانشغاله بأفكاره وهو ما يعرف بفرضية الانفصال.
أسباب التجول العقلي وهي:
- السعة العقلية المحدودة: وهذا يرجع السبب في محدودية السعة العقلية إلى انخفاض الوظائف التنفيذية للذاكرة وانخفاض مطالب المهمة. المهمات التي تتطلب انتباها مستمرا وهذا يحدث ضغوطا عقلية فيؤدي إلى خروج ميكانزمات تدفع العقل إلى الهروب من تلك الضغوط ويحدث تشتت التفكير لتجنب الضغوط
- الحالة المزاجية: الحالة المزاجية السالبة تؤدي إلى التجول العقلي أكبر من الحالة خارج المهمة، والتي تتطلب اتخاذ قرارات والتحدي للطلاب أنفسهم وقدراتهم على القيام بتلك المهمات والأنشطة.
- التفكير السلبي في المستقبل:- وهذا يحدث من خلال التفكير السلبي والتحديات المستقبلية التي يواجهها الطالب وانشغاله بطموحاته تزيد من التجول العقلي.
- التنبؤات السلبية :- مثل النعاس والاجهاد والأنشطة الإلزامية، وقيود الفصل الدراسي تظهر التجول العقلي وتصرف تفكيرهم بشكل كلي إلى أفكار أخرى
- التنبؤات الإيجابية:- مثل السعادة والكفاءة والتركيز والتمتع بالأشياء وتصرفات تفكير الطلاب عن المهمة الرئيسة المكلفون بها، وزيادة دافعيتهم والرغبة في إنجاز المهمة. ا
- التنبؤات العميقة:- مثل الأنشطة الصعبة والمهمات التي تحتاج إلى تفكير.
أهمية خفض التجول العقلي: تزداد أهمية إيجاد حلول لمشكلة التجول العقلي في هذا العصر عن أي وقت مضى؛ نظرا لتزايد مشتتات الانتباه والمثيرات المختلفة والسريعة في هذا العصر، ونظرا لاعتقاد الطلاب أنفسهم بأن ميلهم إلى التجول العقلي وقدرتهم على تركيز الانتباه غير قابلين للتغيير، كما يعد التجول العقلي عائقا أمام حدوث التعلم الفعال؛ لذا تزداد أهمية إيجاد حلول لهذه المشكلة ،وتتمثل خطورة التجول العقلي في أنه يقلل من قدرة المتعلمين على حل المشكلات.
