شعبان خليفة يكتب : أزمة ملهاش لازمة !!

المعرفة لازمة لمواجهة الحياة وتقلباتها و أزماتها التى لا تنتهى .. من الأزمات الصعبة أزمة مالهاش لازمة تسمى فى علم النفس ” أزمة منتصف العمر ” وهنا يأتى السؤال :

ماذا يحدث فى أزمة منتصف العمر ؟
و يتبعه السؤال : كيف يمكن النجاح فى اجتيازها ؟
لابد من معرفة أن ابرز مشاعر هذه الأزمة يتمثل فيما يلى :-

– الإحساس باختلال العالم و يتجلى هذا فى شعورنا بأننا كنا طيبين فيما مضى من العمر بأكثر مما يجب و خدمنا الاخرين بأكثر مما يجب و لم ننال سوى المعاناه و الجحود
– الشعور بأن الرفيق لرحلة العمر لا يمكن الاستناد عليه فهو فى افضل حالاته متخلف عنا فى فهم الواقع الذى نعيشه ” مش فاهمه يعنى “

– الإحساس بأنك تحارب وحدك وهذا يبرز بشده فى غياب الأب و الزوج او الزوجة و غياب ابناء أو عدم برهم أن وجدوا
– الأحساس بصدمة النجاح و هى قضية تشير إلى أن المرور بأزمة منتصف العمر يكون حتمياً فحتى الناجحين يبدأون قلقاً متزايداً و خوفاً من أن يخسروا النجاح مهما كانت صورته مادى أو معنوى

– ضعفنا فى مواجهة المشاكل بتأثير تعاقب الأحزان و الآلآم حيث نخاف احياناً من مواجهة أبنائنا بحقائق تبدو بسيطة فالمرأة التى فقدت زوجها و مثلها الزوج تجد صعوبة فى اخبار الأبناء بفرصة زواج قد تكون مناسبة لها وكذا الرجل …
النجاح فى اجتياز هذه الأزمة يمكن تلخيصه أيضاً فيما يلى :-

– الفضفضة لصديق محل ثقه
– البحث عن الايجابيات فى حياتنا
– تدعيم الأسره فى هذه المرحلة مهم للغاية
– حالات نادرة قد تحتاج استشارة متخصص