الجنه الريكفورد ايضا تساعد على حرق الدهون

كتبت/ ليلى البلك

تحتوى الجبنة الريكفورد على قيمة غذائية عالية حيث إنها غنية بالكالسيوم والفسفور والحديد وفيتامين أ وفيتامين ب, كما إنها تمد الجسم بنسبة عالية من السعرات الحرارية

وتعتبر الجبنه الريكفورد التى بالعفن الازرق او الأخضر هو شكلها اساسا معفن ولكن هل تعلم أن اكلها مفيد للصحه جدا العفن الموجود فى الجبنه الريكفورد فيه ماده اسمها بنسليوم وهى من أقوى أنواع المضادات الحيويه المهمه للجسم يعنى علاج قاتل للبرد الجبنه الريكفورد مصنوعه من حليب الماعز الدهون منخفضه جدا وايضا مهم فى تنظيم نسبة الكوليسترول فى الدم وتقليل نسبته ايضا يوجد به فيتامين 1 وب ونسبه عاليه من الكالسيوم والحديد والفوسفور واوميجا٣ مفيده ايضا للصحه العامه وتساهم فى ارتفاع نشاط الجهاز المناعى للجسم وتحد من الاصابه بهشاشة العظام والسرطان