برنامج «ضيف وحكاية» يعرض النظام الغذائي المناسب لانقاص الوزن

كتب/ خالد علي

في اطلالة جديدة ومن منبر الحدث يطل علينا الإعلامي الكبير هشام حماد في حلقة جديدة مع اخصائي التغذية والعلاج الطبيعي د. مصطفي سعدون والذي يحدثنا من خلال الحلقة عن أفضل نظام غذائي لانقاص الوزن ..

وما هي أهم الأخطاء التي نتبعها  لانقاص الوزن والتي تختلف من شخص لإخر ولا يوجد نظام غذائي واحد يُناسب الجميع بسبب الاختلافات في الجينات، ونمط الحياة بين الأفراد.

وبالتالي ليس من الضروري أنّ يكون النظام الغذائي المُناسب لأحدٍ ما أن يُناسب غيره، حيث يعتمد تخطيط الحمية المُناسبة على مجموعة من العوامل البيئيّة، والشخصيّة، والنفسية..