“90 دقيقة المنجزة”.. كتاب دينا السيد لتحقيق الأهداف الكبرى بمعرض القاهرة الدولي 2026

صدر حديثا للكاتبة دينا السيد، عن دار أم الدنيا للدراسات والنشر والتوزيع، كتاب بعنوان ال”90 دقيقة المنجزة”، ليكون متاحا لجمهور معرض القاهرة الدولي للكتاب خلال يناير الجاري، ضمن 180 عنوانا في مختلف فروع الأدب والعلوم والمعرفة والإبداع عن الدار.

يتناول الكتاب؛ آليات واستراتيجيات مبتكرة في إدارة الوقت، وكيفية تغير مسار وسياقات حياتك في 90 دقيقة لتحقيق الإنجاز الفعال.

يسلط الكتاب الضوء حول كيفية استغلال الفترات الزمنية القصيرة لتحقيق أهداف كبرى، ويُعد الكتاب إضافة في مجال تطوير الذات والمهارات الشخصية، من أجل تحقيق النجاح المهني المتوازن.

تطرح دينا السيد عبر كتابها الجديد دعوة لتغيير فلسفتنا تجاه الحياة، وكيف يمكن لنا اتخاذ قرار في 90 دقيقة وإعادة تشكيل مسار يومنا بالكامل.

يبدأ الكتاب في فصله الأول بمواجهة “وهم التفاني” وتفكيك عقلية الـ 24 ساعة عبر الدليل العلمي لقانون الإنتاجية المتناقصة، وينتقل في الفصل الثاني لمعالجة الجوانب النفسية وبناء عقلية نمو مرنة تتبنى الجهد غير المثالي للسيطرة على القلق المهني، وفي الفصل الثالث يركز على تصميم طقوس الصباح والمساء، بينما يخصص الفصل الرابع لتطبيق مبدأ باريتو (80/20) لتصفية “ضجيج” العمل اليومي واختيار “المهام الماسية”، ويتناول الفصل الخامس أداة “الحدود الزمنية” للتحرر من ذنب التقصير عبر وضع حدود مكانية واجتماعية وتقسيم المشاريع الكبيرة، وفي الفصل السادس والسابع، يستعرض الكتاب استراتيجيات “قنص الترقية” عبر التحول من المهام التكتيكية إلى الاستراتيجية، ووضع “الحدود المقدسة” للتحرر من وهم الواجب والرد السريع، فيما يركز الفصل الثامن والتاسع على تهيئة البيئة المحفزة للتركيز، وأهمية الاستراحات المجدولة، ووضع خطة مراجعة أسبوعية وتعديلها للتعامل مع الانتكاسات، وأخيراً، يختتم الكتاب في الفصل العاشر والحادي عشر بإعادة هيكلة الاجتماعات لتحقيق نتائج ملموسة، وفن التفويض والقيادة لنشر ثقافة الـ 90 دقيقة المنجزة في محيط العمل.